Régime Dukan : 4 phases pour perdre du poids

C’est le Dr Pierre Dukan qui a donné naissance à cette alimentation basée sur un faible apport des graisses et des glucides tout en favorisant les protéines. Avec ce mode opératoire, l’organisme est contraint de puiser dans les réserves, ce qui permet de perdre aisément du poids. Pour jouir des multiples avantages de ce concept, vous devez toutefois suivre 4 phases bien distinctes.

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Régime Weight Watchers : élu le meilleur programme minceur au monde

Impossible de passer à côté de cette méthode qui bénéficie d’une large couverture médiatique que ce soit sur le Web ou à la télévision. Pourquoi l’engouement autour de ce régime Weight Watchers est-il aussi important ? La réponse est simple, il est le seul programme minceur qui vous permet de perdre du poids sans créer des carences alimentaires.

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