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Tout le monde possède de l’huile d’olive dans sa maison. Que ce soit pour son régime, pour assaisonner ses salades ou cuire des aliments, elle reste l’un des incontournables. Cependant, est-on vraiment sûr qu’elle soit bonne pour notre santé ? Devons-nous la privilégier aux autres lorsque l’on fait un régime ? Les avantages et inconvénients … Lire plus

Les graisses ont beaucoup fait parler d’elles ces derniers temps. Si le thème corps gras est autant abordé, c’est surtout pour leur rôle et leurs effets sur la santé. En effet, ces éléments que vous retrouvez dans votre alimentation sont considérés comme néfastes à l’organisme et seraient responsables de divers problèmes. Est-ce bien le cas … Lire plus

Pascale a 35 ans, et elle a longtemps été victime de son mode de vie mal adapté à son quotidien. Aujourd’hui, elle nous raconte comment elle a réussi à mettre en place quelques mécanismes simples, afin de se sentir mieux dans son corps : « J’ai été une accro aux fast-foods et à la nourriture grasse durant … Lire plus

De nos jours, il est coutume de faire un régime pour perdre quelques kilos superflus. Mais est-il compatible d’avoir une pratique sportive régulière pendant une période de forte restriction calorique ? Quelle est la meilleure approche à préconiser en vue de perdre du gras ? On en parle. Comment perdre du poids ? En théorie, pour perdre du … Lire plus

Lorsque nous commençons à perdre du poids, nous faisons principalement attention à ce que nous mangeons et essayons d’augmenter notre activité physique. Malheureusement, la plupart des gens passent à côté d’une pièce importante du puzzle: le sommeil. L’influence indirecte du sommeil sur la prise de poids Pendant le sommeil, le corps se régénère nouvelles connexions sont établies entre les neurones (cellules … Lire plus

La cryothérapie est tendance dans l’univers de la beauté depuis quelques années, surtout dans le domaine de la minceur. En effet, la technique promet d’aider à perdre facilement plusieurs centimètres de tour de taille par exemple, en éliminant la graisse. Zoom sur la cryothérapie, une méthode révolutionnaire pour atteindre vos objectifs minceur. La cryothérapie : … Lire plus

Pour beaucoup de personnes, faire un régime équivaut à manger peu, à réduire votre quantité habituelle de nourriture. Rien que l’idée du régime rend triste. Et si vous changiez votre perception du régime ? Il est possible de réussir son régime alimentaire en adoptant des pratiques et une hygiène de vie saines. Voici trois astuces … Lire plus

Afin d’éliminer les réserves de graisse dans le corps humain, il existe de nombreux produits et matériels dédiés à cette opération sur le marché. Utilisé pour perdre des kilos, un brûle-graisse permet de transformer les matières grasses en énergie. De ce fait, il a l’avantage d’apporter les nutriments essentiels à l’organisme pour les personnes qui … Lire plus

Le confinement dure maintenant depuis plusieurs semaines. La crise sanitaire que traverse notre pays est loin d’être terminée. Vous êtes peut-être angoissé à l’idée de retourner faire vos courses en magasin ou dans un marché et vous ne voulez pas risquer d’être contaminé par le Covid19. Alors, n’hésitez pas à vous faire livrer à domicile ! … Lire plus

Se sentir bien dans sa peau sans complexe est primordial pour tout le monde. Pour cela, beaucoup de personnes dans le but de perdre du poids ou de garder leur ligne font un régime alimentaire. Pour les aider à atteindre leur but, il existe des aides minceur de la parapharmacie qui favorisent au mieux la … Lire plus

Vous désirez perdre vos quelques kilos en trop pour retrouver votre meilleure silhouette pour l’été ? Plusieurs raisons peuvent vous pousser à vouloir perdre un peu de poids ou brûler des graisses superflues. Cependant, faites attention aux régimes miracles qui vous promettent de maigrir rapidement, mais qui vous font très vite reprendre les kilos perdus, … Lire plus

Les brûleurs de graisse sont partout et pour une bonne raison. Avec des centaines de millions de personnes en surpoids dans le monde, tout le monde cherche un moyen de perdre rapidement la graisse. L’industrie de la santé a inondé le marché avec des compléments alimentaires visant à faire maigrir. Heureusement, il y a des complètements … Lire plus

Vous en avez assez du goût croquant de vos pommes ou de l’orange qui fait sauter du jus sur votre chemise à chaque fois ? Changez. Les fruits peuvent se consommer de nombreuses façons différentes. Dans tout régime, la routine est l’ennemi du bien. Pour ne pas la connaître, apprenez à transformer vos fruits. Mangez des … Lire plus

La réalité virtuelle prend de plus en plus de places dans notre monde. Utilisée dans les jeux vidéo, il était logique que cette dernière vienne s’inscrire progressivement dans certaines thérapies. Ainsi, ils sont déjà plusieurs médecins à préconiser, pour la santé, l’utilisation de la réalité virtuelle dans certains cas. Grâce à une thérapie par exposition … Lire plus

Lorsque les belles journées approchent, nous avons tendance à succomber à toutes les recettes qui sont publiées sur Internet ou dans les magazines spécialisés. Malheureusement, l’effet Yo-yo est souvent au rendez-vous et des dommages plus considérables peuvent être observés lorsque les régimes bouleversent votre organisme. L’importance d’avoir une encyclopédie complète pour la santé Une publicité … Lire plus

Lorsque vous adoptez une alimentation stricte, vous pensez que la perte de poids sera considérable surtout si vous pratiquez une activité sportive en parallèle. Malheureusement, les résultats ne sont jamais ceux escomptés et à cause de cette déception, vous baissez les bras. Les quelques kilos perdus sont alors retrouvés très rapidement et vous êtes face … Lire plus

Si vous êtes de passage à Lyon, vous pourrez profiter des paysages réjouissants à quelques heures de la montagne, de la Basilique de Fourvière ou encore des mythiques Bouchons pour déguster des plats renversants. Il faudra forcément faire attention à la ligne, mais nous avons trouvé une technique intéressante. Qu’est-ce que la cryolipolyse ? Vous … Lire plus

Les raisons d’avoir recours à la chirurgie esthétique peuvent être nombreuses. Un nez crochu, une poitrine trop petite, des bourrelets qui gâchent la vie ou encore un besoin de réparation suite à un accident ou à une maladie. S’il est de plus en plus courant, et donc, de moins en moins tabou de songer à … Lire plus

Les régimes sont faits pour fonctionner. Pour cela, faites confiance aux données et apprenez à calculer simplement votre IMC directement en ligne.

Les personnes souhaitant maigrir ont recours à de nombreux produits dits « miracles ». Parmi ces derniers, nous retrouvons les brûleurs de graisse. Considérés comme efficaces et comme une solution pour mincir, certains doutes subsistent encore, notamment sur leur effet sur la santé. En effet, la question d’un éventuel danger pour la santé revient souvent dans les … Lire plus

Le manque de soleil peut se faire ressentir en ce moment, d’autant plus lorsque nous sommes en plein régime. L’organisme se fatigue davantage, le corps n’a pas de motivation à se bouger et le cerveau a besoin de repos. Si de nombreuses astuces permettent de combler ce manque, il existe aussi de nombreux produits naturels … Lire plus