Régime

Vous essayez de perdre du poids ? Il y a de fortes chances que vous ayez pensé à essayer Weight Watchers, alias WW (c’est le nouveau nom de la société). Le principe clé La clé pour comprendre WW est de comprendre le système des points.Un nombre de poids est attribué aux aliments en fonction de leurs caractéristiques … Lire plus

Selon les statistiques, le taux d’obésité en France dépasse les 20 % en 2020. Ce qui place le pays dans les 100 premières nations les plus touchées au monde. Un chiffre alarmant quand on sait que seulement 14 % en souffraient en 2014. Mais la consommation d’aliments trop riches en calories est l’une des raisons … Lire plus

La consommation saine d’aliments régule non seulement le poids, mais aussi la santé. Chaque individu a tout de même la possibilité de décider quel pli donné à ses habitudes alimentaires. L’essentiel est de ne pas sombrer dans l’obésité, l’hypertension ou autre affection causée par ses propres manies. Problématique, n’est-ce pas ? Ne déprimez pas pour autant, … Lire plus

Vous envisagez d’entamer un régime pour perdre vos quelques kilos en trop ? Vous êtes vraiment très motivé(e) et vous vous sentez prêt(e) à tout pour retrouver une silhouette mince et élancée. C’est une excellente nouvelle, mais attention à ne pas commettre ces erreurs classiques qui risquent de compromettre tous vos efforts. Voici ce que … Lire plus

Il est connu que la soupe a une vertu incontestable : celle de faire perdre du poids. Certaines soupes sont plus efficaces pour perdre des kilos, grâce notamment aux différents légumes et aux différentes épices qui les composent. Avec les journées fraîches qui vont commencer, découvrez tout de suite quelles sont les soupes pour maigrir … Lire plus

Quand on entame un régime, généralement on pense à la nourriture et non à la boisson. Pourtant, cette dernière a également une grande importance au quotidien. En effet, si vous buvez trop de sodas (par exemple), votre régime n’aura aucune efficacité. Il est alors essentiel de savoir ce qui est bon pour vous et ce … Lire plus

L’été est l’occasion parfaite pour réussir à manger mieux et faire en sorte de maigrir un peu. Comment procéder ? Avec de la salade ! Si l’idée de manger de la laitue tous les jours ne vous fait pas envie, lisez ce qui suit. Il est possible de varier les recettes pour réaliser des salades … Lire plus

Le monde de la nutrition connaît un succès sans précédent, mais il est toujours difficile de trouver des aliments en adéquation avec ses envies. Herbalife Nutrition a donc étudié les objectifs des consommateurs afin de leur proposer une gamme idéale qui prend en compte tous les besoins. Nous vous présentons aujourd’hui Formula 1, ce sont … Lire plus

En ces temps actuels où les problèmes liés aux prises de poids sont pris très au sérieux, les méthodes d’amaigrissement ont la côte. Il y en a plusieurs et parmi elles, certains régimes ont rencontré le succès. C’est le cas notamment du régime HerbaLife. Qu’est-ce que le régime HerbaLife ? D’où vient-il ? En quoi … Lire plus

Que ce soit à l’approche de l’été ou de l’hiver, les kilos qui s’installent peuvent être une source de complexes. Les spécialistes de la minceur redoublent d’efforts pour vous proposer des solutions avantageuses, miraculeuses, mais le régime Comme J’aime et le Régime Box tiennent-ils leurs promesses ? Nous allons donc décrypter ensemble ces deux phénomènes … Lire plus

Si vous entamez un régime, vous n’êtes pas sans savoir que la tâche risque d’être longue et fastidieuse. Pour certains, les résultats seront vite visibles, notamment grâce à une activité sportive intense et une alimentation saine. Pour d’autres, il leur faudra s’intéresser aux produits pour maigrir. En complément d’une bonne hygiène de vie, ces produits … Lire plus

Souvent considérée comme un régime, la chrononutrition n’est autre qu’un moyen de perdre du poids en changeant ses habitudes alimentaires. C’est en 1986 que le régime chrononutrition a vu le jour. Le docteur Alain Delabos en est l’inventeur et a permis à de nombreuses personnes de perdre du poids. Se basant sur l’horloge biologique des … Lire plus

Généralement, la prise de poids est synonyme de nutrition peu adaptée. Entre les aliments industriels bourrés d’additifs, de sucres, de produits chimiques et l’alimentation grasse bien trop riche pour l’humain, de nombreux citoyens peinent à manger convenablement. En effet, ils vont choisir ce qui leur plaît, sans prendre conscience des bons aliments qui les entourent, … Lire plus