Les bienfaits du beurre de karité
Le beurre de karité a de nombreuses qualités qui lui permettent de se démarquer. Il peut s’appliquer sur de nombreuses […]
Tout savoir sur les fruits pour maigrir
Citron, pamplemousse, abricot, melon et framboise vous permettront de maigrir sans oublier la douceur de leur saveur.
Comment maigrir après une grossesse ?
Les femmes ont tendance à perdre patience après leur accouchement, car elles n’arrivent pas à perdre du poids. Découvrez comment maigrir efficacement après une grossesse.
L’hiver arrive, comment se préparer physiquement pour l’été prochain ?
Préparez-vous physique cet hiver, pour avoir un corps de rêve cet été.
Quelques aliments coupe-faim naturels bons pour la ligne et la santé
Après des vacances bien remplies, vient souvent le temps de perdre les kilos en trop que l’on a malheureusement ramené avec ses bagages.
Les bienfaits du maté
Les feuilles de maté servent à la préparation de la boisson nationale dans de nombreux pays d’Amérique du Sud et […]
Les astuces pour des desserts qui ne font pas grossir
Faire attention à sa ligne c’est tout un dilemme : on se voit se priver des chers et tendres desserts qu’on […]
Adopter une bonne posture au bureau
Au bureau, les individus rencontrent bien souvent des difficultés quant à la position qu’ils doivent tenir. Ce manque d’informations et de prise en compte par ces derniers entraîne des problèmes parfois handicapants.
Les astuces pour soulager son mal de dos
Beaucoup de personnes souffrent régulièrement de douleurs au dos. Cela peut se manifester au niveau des lombaires ou encore des cervicales […]
Le Top 3 des meilleures applications pour maigrir
Perdre du poids est une activité réjouissante qui booste votre moral, mais les objectifs sont parfois difficiles à atteindre. Il est donc judicieux de miser sur un coach sportif même s’il est virtuel. Il vous accompagne dans votre quotidien, vous aide à tenir le bon cap et surtout vous évite de rechuter.