Conseils

comment ne pas prendre pendant les fêtes ?

Comment ne pas prendre de poids pendant les fêtes ?

Encore quelques jours et on s’apprêtera déjà à célébrer les fêtes de fin d’année. Petits et grands sont excités à l’idée de recevoir des cadeaux, de s’amuser, de partager un repas en famille, de préparer de nouveaux menus qui régaleront les papilles, de manger et de boire sans se priver.

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Maigrir après 60 ans, quels risques ?

Lorsqu’on est en surpoids ou qu’on fait face à l’obésité, il est conseillé de faires des régimes amaigrissants. Mais, une fois la barre des 60 ans affranchie, faire un régime pour maigrir peut comporter des risques.

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