Beaucoup de personnes souffrent régulièrement de douleurs au dos. Cela peut se manifester au niveau des lombaires ou encore des cervicales […]

Perdre du poids est une activité réjouissante qui booste votre moral, mais les objectifs sont parfois difficiles à atteindre. Il est donc judicieux de miser sur un coach sportif même s’il est virtuel. Il vous accompagne dans votre quotidien, vous aide à tenir le bon cap et surtout vous évite de rechuter.

Lorsque de nombreux régimes ont été tentés, la motivation est généralement au plus bas puisque les résultats n’ont jamais été […]

Impossible d’envisager une perte de poids sans cette motivation qui conditionnera votre régime. Il est toutefois très difficile de la […]

Il est possible de perdre de nombreux kilos, mais la performance ne doit pas primer sur la qualité de votre […]